Unser Körper benötigt täglich eine bestimmte Menge verschiedenster Vitamine, welche wir in aller Regel mit unserer Nahrung aufnehmen. Wer hierbei Wert auf ausgewogene und gesunde Ernährung achtet, hat deshalb nur ein sehr geringes Risiko, an Vitaminmangel zu leiden.

Fällt die Ernährung jedoch aus verschiedensten Gründen sehr einseitig aus, kann es durchaus sein, dass es zu Mangelerscheinungen im Körper kommt. Zudem stellen Krankheiten den Körper vor die Aufgabe, einen erhöhten Vitaminbedarf zu decken, während man selbst eher unter Appetitlosigkeit oder gar Übelkeit und Erbrechen leidet. In diesem Falle kann es durchaus sinnvoll sein, den Körper mit bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln zu unterstützen. Hierbei kommen vor allem Vitaminpräparate in frage, welche in fast jeder Apotheke erhältlich sind.
Um keine Überdosierung zu erreichen, oder seinem Körper gar ein falsches Präparat zuzuführen, ist es jedoch immer sinnvoll, vor der Einnahme irgendwelcher Präparate den Arzt um Rat zu fragen.
Auch in anderen Situationen können Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein, wenn die Einnahme vorher mit dem Arzt abgestimmt wird. So ist es vor allem in einigen Regionen Deutschlands häufig angebracht, Jod einzunehmen, da diese dort zu selten vorkommt. Entsteht hiervon ein Mangel im Körper kann es allerdings zu Funktionsstörungen der Schilddrüse kommen, welche sich unangenehm auswirken.
Und auch in der Schwangerschaft sollte man seinen Arzt auf Vitaminpräparate ansprechen. Der in dieser Situation erhöhte Vitaminbedarf der Frau kann nicht immer alleine durch die Ernährung gedeckt werden, und es ist für das ungeborene Kind sicher besser, passende Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um ihm eine problemlose Entwicklung zu ermöglichen.